绵掌的简介_广西快三_八极拳网

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      绵掌的简介

      时间:2019/2/3 21:41:50   作者:   来源:   阅读:10   评论:0

        绵掌是优秀的汉族武术拳种之一。中国拳术掌法的一个类别。很多门派都有其自己的独特的绵掌,比如"武当太乙绵掌","峨眉绵掌"等等,由于门派众多,起源和创立的情况各有不同,无法考证其最初的起源和由来,这里所说的"绵掌"指的是"连环绵掌",连环绵掌的起源无文字可考,,清末传于河北省河间县罗姓家族中,后来逐渐传入城市。1919年传入北京。手法以掌为主,运转舒展如绵,动作连而不断,掌法运行成环,劲力要求内蓄刚劲,外现绵柔,爆发时迅速、快捷。连环绵掌是"顺式门"的代表拳术之一。其综合了内外家拳术的特点,意外拳内联的形式独具风格,刚柔相济、快而不乱、慢而不断、刚而不犟、柔而步软,既兼太极拳连绵不断之长,又具长拳挺拔大方之美。下面是学习啦小编为专门您整理好的:绵掌的简介。

        绵掌的简介

        其基本功为"十三太保功",分蹲式、站式、卧式三段,共十三个动作要求外形动作与内体运气相统一,具有气功特点。套路分一、二、三路,以一路为基础,二、三路为一路的发展和变化。另有"连环拳" 三路,一、二路又称二郎拳,特点是内柔外刚,以爆发劲为主,三路又称白猿拳,介于绵掌与二郎拳之间,是刚柔兼备、拳脚并重的拳路。器械有刀、枪、棍、剑,枪法为主,如 " 抖大杆子"、"划大杆子"、扎大枪(一百单八枪)、对战大枪、花枪、对花枪、六路"连环大枪"和"小六合枪"等。

        绵掌拳是一种短促灵便,战快打的汉族传统拳术,该拳劲道讲究脆,快,硬,其特点发力迅速,双拳交替快捷,全套一气呵成。

        绵掌的源流

        绵掌,手法以掌为主,运转舒展如绵,动作连而不断,掌法运行成环,延伸己手,随对方已劲柔化绵时,故名绵掌。明代威继光《纪效新书》中之《拳经捷要篇》载,"吕红八下虽则末及绵张短打"其中"绵张"即绵掌

        山西省文水县孝子渠村人左昌德,生于清嘉庆十三年(1809年)由于他排行第二,以拳把式闻名"南七北六省",人们送他个绰号叫左二把。左公自幼随父习武,身材魁伟,力气过人,十七岁随父到北京西华门外经营车轴生意。时有河北省沧州人外号叫长眉老道的张德茂,(其外祖父张景和人称神拳教习康熙间名拳师)愿收他为徒,早晚苦练绵掌,一练就是八看,武功已到炉火纯青的程度,经长眉道人张德茂介绍到苏州开设玉永镖局,第二年改为昌隆镖局。从此,左二把开始了保镖生涯,走遍大江南北,历三十余载,其间左子安民,左孙秉信都跟随他习武保镖。时山西省灵石县坛镇村的续仁政慕名拜左为师,随左孙一同习武保镖:山西省平遥县南良庄人王正卿亦著名镖师,因失镖找左十把帮忙,遂成八拜之交,正卿比左大五岁,王为兄,左为弟。他们经常砌武功,相互交流。正卿也练绵掌、弹腿等。左也党大枪信拳等。至今北京有左家腿、王家枪之说。同治年间左弃镖局生涯归返山西文水故里,教拳为生。山西省文水、汾阳、交城、灵石、平遥、孝义等县市都有习练此拳者,左氏名震乡里。主要传人灵石县有续仁政、平遥有王政卿、文水县左子左安民、左孙左秉信。后续仁政传灵石张家成。王正卿传来平遥赵珍、庞永康、张育人等。左秉信传文水县李毓秀、汾阳市李永柱等。李毓秀在民国二十看(1931年)曾参加山西省打擂比武,名扬晋中一带为左氏绵掌诸弟子中最佼佼者。严玉清10岁拜山西省吕梁市著名拳师刘理锁学练连环绵掌,1985年又从师吕梁市人民医院外科医师任天山自幼练习连环绵掌、六路弹腿,后向山西省太原市著名拳师赵植老师学练大悲拳。现任山西大悲拳推广站站长。
       

        连环绵掌的风格特点

        连环绵掌分四折、八手、三十六招,它按照擒拿、格斗的要诀编成,招招进手,必有所获。因此,连环绵掌练成后,重点在于散手实践,由于连环绵掌本身手法、身法、步法丰富,可以演变出许多散手招数。连环绵掌注重身手合一、以意领先的原则,练起来务求气沉丹田,进则如猛虎扑食、退则如乳燕归燕。

        绵掌的基本理论

        八合论

        连环绵掌要求身与心合、心与意合、意与气合、气与力合、背与肩合、肩与肘合、肘与手合、手与脚合。并要求鼻尖、手尖、脚尖之三尖对照

        拳禅一体论

        禅者、梵语"静虑"的意思,即现在说的气功,据已故老拳师李毓秀讲:"练拳先要练气、气功乃始终之则,神功为造诣之精,终以参惯禅机。"气功是功夫的极轨,只有在练好气功的基础上,武功才能亦刚亦柔,变化无穷。因此,练习绵掌,应从练习气功入手,才能使周身之筋骨灵活、坚实、气血随呼吸循环贯注、如欲运气於指尖、臂、胸肋、腰肾之间,意之所动气即赴之。

        绵掌的练功方法

        站桩

        有调身、调息、调心之要求。站桩调身以马步为先,又名站步。苟能于马步练的好,则气贯田,强若不倒翁。站桩调息,即专练呼吸之法以增气力,呼吸肺为气之府,气乃力之君;站桩调心,大凡人体之气血,行于虚,滞于实,如胡思乱想,气必凝结障害,久之则成病。

        踢木桩

        以意领气,以气领力,踹踢地上埋设之木桩或树木,久之腿坚如铁石。

        踢弹腿

        六路弹腿、左家十路弹腿是训练腿功之基本方法。主要有踢、蹬、跺、钩、践、踹、摆、扑、挂

        连环绵掌拳谱

        1、起着虎步迎面拳,坐山一拳斜门掌,

        卷鞭迭肘翻通天,左右卷鞭往前窜;

        2、刁手劈砸穿心拳,翻身金龙合口式,

        穿心剪手宣肘起,通天挎打十字腿;

        3、转身擦拳斜门掌,刁手批拳左右掌,

        坐马一拳卷鞭串,刁手批砸穿心掌;

        4、斜身辟人最难防,偷步抓肩挂面掌,

        勾裆一腿敌人恼,抓肩定肘挂面掌,

        卷鞭磞手劈拳势,穿心一掌身立转;

        5、刁手垫膝拦腰砍,垫膝腰砍左右翻,

        刁手盖肘翻通天,左右卷鞭往前穿;

        6、刁手劈拳身立转,身斜盖肘定扠拳,

        斜行鹞步擦掌势,前手一势宣肘前,

        抹眉卷鞭劈拳势,穿心定步一势完。


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